Categorie: Hormonale klachten

“Botten dienen voor stevigheid, bescherming en voor bloedaanmaak via het beenmerg”. Dat is  zo ongeveer wat er in de biologieboekjes staat. We beschouwen botten meestal als structuren die niet zoveel “doen” behalve een bijdrage leveren aan de stevigheid en structuur van ons lichaam. Een duik in de recente wetenschappelijke literatuur leert dat botten niet alleen midden in ons […]

Koudetraining, de één gruwt ervan, de ander is er lyrisch over. Wil je weten hoe koudetraining kan helpen om jouw algehele gezondheid te verbeteren, lees dan dit artikel van Sjoerd Knobben. Hij vertelt je over zijn eigen ervaring met Wim Hof’s koudetraining in Polen en de effecten op met name je immuunsysteem. Hoe koudetraining populair […]

Cortisol staat vooral bekend om zijn ontstekingsremmende functie. De werking van veelgebruikte medicijnen – corticosteroïden genoemd – zijn op deze eigenschap van cortisol gebaseerd. Cortisol heeft echter veel meer functies. Het is een complex hormoon dat een stressreactie kan versterken, of juist uitzetten. Datzelfde geldt voor ontstekingen: cortisol kan het immuunsysteem stimuleren, maar is dus […]

Herken je dit? Je kijkt naar beneden en denkt: dat te veel aan buikvet wil ik graag weg hebben. Met goede moed begin je op je voeding te letten en/of meer te bewegen. Maar hoe goed je je best ook doet, jouw hongergevoel staat je maar niet toe om minder te eten. Of je kan […]

Pijnlijke borsten, vocht vasthouden, eetbuien… Het premenstrueel syndroom (PMS) bestaat uit een scala aan klachten. Deze doen zich voor in de tweede helft van de menstruatiecyclus (na de eisprong) en tijdens de menstruatie weer verdwijnen. Vier op de vijf vrouwen ervaart PMS-klachten. Soms heftig, soms mild. Een geringer aantal klopt bij het medisch circuit aan voor […]

Bij mensen die lijden aan het metabool syndroom is er sprake van problemen rond de energievoorziening en stofwisseling. Dit kan ondermeer worden veroorzaakt door een disbalans tussen wat je eet en hoeveel je beweegt, wat de werking van je schildklierhormoon kan verstoren. Andersom kan een traag werkende schildklier leiden tot overgewicht. Hoe zit deze relatie […]

Moe wakker worden, niet goed op gang komen, een buikje wat in de weg zit, slechte wondgenezing, moeite met concentreren of dingen onthouden, een laag libido, schrikachtige gevoelens… Deze uiteenlopende symptomen kunnen allemaal te maken hebben met cortisolproblematiek. En ja, het kan er zelfs voor zorgen dat het moeilijk is om zwanger te raken. Hoe […]

Laten we beginnen met wat is “laag schildklierhormoon”: Je bent moe vooral in de ochtend, hebt het vaak koud, je kunt moeilijk afvallen, je hersenen werken op halve kracht (mist in je hoofd, geheugen en concentratie minder), je huid, nagels en haren zijn wat veranderd, er komt niets uit je handen, spijsvertering is trager en […]

Een prostaatvergroting zien we in onze westerse wereld bij 50% van de mannen boven de 60 jaar oplopend naar 80% bij 70-80 jarigen. Terwijl eigenlijk de prostaat na de pubertijd niet meer zou moeten/mogen groeien. In dit artikel wordt dieper ingegaan op de lichamelijke processen. Wat is de oorzaak van prostaatvergroting en wat zijn de verbanden met […]