Door gebruik te maken van onze oude stressoren wordt het weer mogelijk om direct te reageren op veranderende omstandigheden, ze maken ons flexibel. Het immuunsysteem wordt weer alert, is weer in staat chronische ontstekingen aan te pakken en het ziekte proces optimaal te beëindigen.

Uit de mogelijkheden die ik bied, wil ik het individueel programma toelichten. Het is een gepersonaliseerd programma, 1 op 1, waarbij we alle nodige ingrediënten verwerken om het zelf herstellend en optimaliserend vermogen van jouw lichaam aan te spreken.

Om dit proces te ondersteunen gebruiken we de juiste voeding, beweging, ademhaling, slaap hygiëne, stressmanagement, verbinding, blootstelling aan warmte, koude, hoogte en natuur.

Na een online intake vooraf, pas ik het programma op jou aan, zodat je het optimale voor jezelf eruit kunt halen en met de juiste adviezen naar huis gaat. Na een paar weken volgt er nog een follow-up.
Uitleg en adviezen worden gegeven om het in je huidig leven te kunnen implementeren, zonder dat het tijdrovend is, maar wel consistent.
Je meldt je alleen aan. Indien je het fijn vindt om het met een bekende te volgen, kan dat. Echter niet meer dan een, want je verdient de volle aandacht bij je herstel of om je conditie op peil te houden.

Nu investeren in je gezondheid, zal je veel winst opleveren: fysiek, mentaal en financieel. Een lijf en een brein die je wensen en behoeftes kunnen bijbenen geven je vrijheid en dat is het echte geluksgevoel.

Fit worden, fit zijn, fit blijven.